Home » TV-Programm » 23.03.2025 »

Science Talk

So, 23.03.2025, 07:00 Uhr - 07:30 Uhr | 3SAT

Science Talk

Schlafforschung - Deshalb ist guter Schlaf ein Jungbrunnen fürs Gehirn

Wenn wir schlafen, ist unser Gehirn hochaktiv: Es verarbeitet Erlebtes und sortiert Unwichtiges aus - so wachen wir jeden Morgen quasi mit einem neuen Gehirn auf.

Gesunder Schlaf ist deshalb wichtig für die psychische und physische Gesundheit. "Science Talk"-Moderatorin Christine Langer spricht mit dem Schlafforscher Albrecht Vorster.